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112-12-19

【接納,心不受限】老年憂鬱防治宣導片(完整版)

點閱率:10
影像長度: 5分6秒
「變老」是自然現象,身體功能退化與無價值感是影響老年心理健康的關鍵因素。我們沒有辦法停止身體的老化,但可以改變想法,所有的不順心只是要提醒我們調整方向,找出新的姿態、重新出發!

【接納,心不受限】
及早預備老、練習自我覺察與調整心態,用接納、正向的態度面對老後的轉變,有助於預防老年憂鬱。

#接納 #心不受限 #趙樹海
#老年憂鬱 #心理健康 #預防勝於治療
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精華版(1分鐘)https://youtu.be/g7svyVNCvFg
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● 華文心理健康網 https://www.etmh.org
● 老年憂鬱防治網 https://www.happyaging.tw
● 新書推薦》退休後,我會去找你 https://www.books.com.tw/products/0010972170
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#寶佳公益慈善基金會 與 #董氏基金會 合作之老年心理健康促進計畫拍攝
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